Suplementos Termogênicos
Suplementos termogênicos são usados na maioria das vezes por
pessoas que visam o emagrecimento mais rápido por ter como característica
acelerar o metabolismo. Por acelerar o metabolismo, os termogênicos aumentam o
gasto energético, a circulação sanguínea fica mais rápida, fazendo com que a
pessoa fique mais “animada” para começar um exercício.
A
termogênese é um processo que gera calor a partir da
quebra de lipídios. O processo de termogênese envolvido por estimulação no
corpo é o facultativo, que é além do gasto basal sofrido. O funcionamento dos
termogênicos é diretamente ligado ao sistema nervoso central, que faz com que o
estado de alerta esteja mais ativo, fazendo com que a fadiga muscular diminua
dando resultado na animação citada acima.
A ideia usada pelas pessoas que utilizam desse artifício é
bem lógica: substâncias termogênicas aumentam a temperatura corporal, assim
acelera o metabolismo e com isso há um aumento na queima de gorduras. Pensando
por esse lado, até parece que é um milagre em cápsulas, não é verdade? Mas aí vão
alguns motivos para entender porque os termogênicos não são as melhores coisas
do mundo.
Os efeitos colaterais do uso desse tipo de suplemento são
incontáveis, entre esses temos:
Primeiramente, pessoas com problemas cardíacos são
terminantemente proibidas de usufruir desse artifício já que a aceleração do
metabolismo fará a atividade cardíaca aumentar podendo causar taquicardia.
É comum também ocorrer grande incidência de dores de cabeça
por causa do aumento da circulação sanguínea, que faz com que os vasos
sanguíneos fiquem dilatados, proporcionando maior pressão causando a dor em si.
Outros efeitos colaterais são a insônia, inquietação e falta
de concentração. Por ocorrer grande aceleração no metabolismo, é possível que a
pessoa não consiga dormir. Isso é efeito dos constituintes desse suplemento,
que, na maioria das vezes é a cafeína, presente em grande quantidade, ou
derivados sintéticos da anfetamina. O excesso de cafeína também pode causar
dependência ao produto e também pode gerar problemas gastrointestinais como a
gastrite.
Ainda é importante lembrar que indivíduos usando
termogênicos não devem combiná-los com bebidas alcoólicas porque estas podem
maximizar efeitos colaterais como a inquietação. E ainda que não existem
efeitos sem a atividade física, visto que a energia a mais que o termogênico
proporcionará deve ser completamente usada para o resultado ser positivo.
Por isso, o uso desse tipo de suplemento deve ser
acompanhado de perto e é importante pensar se a perda de alguns quilinhos
compensa o que o seu corpo pode sofrer com isso.
Cuide da sua saúde! :)
Postado por: Natália Bernardes
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